日々を養生する 無菌室指向と自己治癒力
日々を養生する 
日常の澱を解く 【数字の罠とお灸】「10時間空腹」という数字に支配される心身。タイマーを捨て「自分の胃腸」と向き合う引き算の養生
日常の澱を解く 【香害とお灸】「過敏すぎ」と叩く前に。人工香料で麻痺した嗅覚と、まっとうな感覚を取り戻す引き算の養生
日常の澱を解く 【効率主義とお灸】データとリスク回避の「無菌室」から抜け出す。「無駄」や「失敗」の先にしかない、生身の温もりと養生。
日々を養生する 添加物を恐れすぎる人と、無関心すぎる人へ。「二つの極端」を手放す食の養生。
五感をほどくお守りたち