日常の澱を解く 健康法ジプシー
日常の澱を解く
日々を養生する 【リカバリーウェアとお灸】「着て寝るだけで疲労回復」の罠。のぼせと化学繊維のかゆみを解く引き算の睡眠養生
日常の澱を解く 【数字の罠とお灸】「10時間空腹」という数字に支配される心身。タイマーを捨て「自分の胃腸」と向き合う引き算の養生
日常の澱を解く 【映え健康とお灸】冷水浴とエナジードリンクの過刺激。地に足をつける引き算の養生
日常の澱を解く 【過刺激とお灸】「ドパガキ」と呼ばれた夜。一瞬の退屈を恐れる脳と、足元を温める養生。
日常の澱を解く 【流行の焦りと養生】ネットでトレンドを追う生活が「薄い」理由。情報にハックされた頭を、足元の「手触り」へ戻す思索。
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